Такая вредная привычка, как курение, имеет в нашей стране большую популярность. К сожалению, она ежегодно уносит несколько миллионов жизней. При обсуждении плюсов и минусов курения сигарет, становится ясно, что минусов абсолютное большинство

Миф №1. Курение помогает похудеть.

Люди, которые бросают курить, в среднем набирают 3-4 кг, именно поэтому в начале 1920-х годов табачные компании рекламировали сигареты с расчетом на худеющих женщин, поскольку известно, что никотин подавляет аппетит и ускоряет метаболизм.

Но у этого качества сигарет есть и обратная сторона: курильщики не чувствуют всю вкусовую гамму пищи, у них также бывают проблемы с пищеварением.

 Миф №2. Продолжительное курение снижает риск развития болезни Паркинсона.

В исследовании, опубликованном в журнале Neurology в 2010 году, было показано, что риск развития болезни Паркинсона у курильщиков снижается на 44%, а у бывших курильщиков — на 22%. Чем дольше человек курит, тем меньше риски.

В то же время смертность среди курящих в 2 раза выше, чем у некурящих.

 Миф №3. Курение снижает инфаркт миокарда.

Курение повышает эффективность препарата клопидогрел, который используется для предотвращения образования тромбов у пациентов с инфарктом миокарда, ишемическим инсультом и т.п. Это происходит благодаря тому, что при курении выделяется определенное вещество (цитохром P450 1А2), которое способствует активации клопидогрела в организме.

В то же время никотин вызывает сужения мелких сосудов, что способствует тромбообразованию.

Миф №4 О безвредности пассивного курения.

Пассивное курение еще опаснее активного, не имеет доказательств.

В дыме, выдыхаемом курильщиком и произведенном тлеющим концом сигареты, более 7 тысяч химических соединений. Сотни из них токсичны, а около 70 провоцируют онкологические заболевания. Не существует безопасной дозы такого дыма. Кроме того, он может находиться в воздухе до 2,5 часов даже при открытом окне

Миф №5. О безопасном курении.

Многие любители курения пытаются обезопасить себя от его вреда различными способами: ограничением количества выкуренных сигарет или выбором «легких» сигарет. По данным опросов, почти треть курильщиков употребляют меньше 10 сигарет в день и считают, что это неопасно, поэтому не видят смысла бросать.

Тем не менее риск большинства сердечно-сосудистых заболеваний возникает с первыми несколькими сигаретами, выкуренными за день.

Известный факт: курение провоцирует или способствует развитию различных онкологических заболеваний, в том числе рака горла, ротовой полости и легких. Курение усиливает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также может стать причиной бесплодия, эректильной дисфункции и повлиять на развитие плода, если беременная женщина курит. Обо всем этом можно прочитать на упаковках сигарет.

Но далеко не все понимают, что курение (в том числе пассивное) способствует также развитию кожных заболеваний (например, атопического дерматита). К тому же многие забывают, что у курильщиков может портиться зрение: курение способствует дегенерации желтого пятна — участка сетчатки глаза, отвечающего за центральное зрение. Его повреждение может привести к необратимой слепоте.

Установлено также, что употребление табака делает кости более хрупкими и ломкими. А после операций раны у курящих пациентов заживают дольше, чем у некурящих.

 У курения есть и психологические последствия. Считается, что у курильщиков восстановление после стресса протекает тяжелее. Врачи говорят, что психологическое состояние курящих улучшается почти сразу после того, как они бросают вредную привычку.

Также ученые Массачусетского университета выяснили, что курящие женщины в два раза чаще страдают от предменструального синдрома.

Многие люди, зависимые от никотина, хотели бы избавиться от пагубной привычки, потому что негативное влияние сигарет на здоровье доказано, а плюсы в результате отказа от табака очевидны:

• уменьшение риска возникновения опасных заболеваний;

• продление жизни;

• повышение шансов на здоровое потомство;

• хорошая кожа и здоровые зубы;

• отсутствие дискомфорта для окружающих;

• значительная финансовая выгода.

   

  Желаем всем жителям задуматься  о своем здоровье и здоровье близких хотя бы в день борьбы с табаком.