|
ДЖАЗ МОДЕРН
Танец
джаз-модерн один из самых популярных танцев «классического»
направления. Это смесь классической и современной хореографии. Модерн -
танец, во время которого исполнитель выстраивает связь между формой
танца и своим внутренним состоянием. А джаз-танец, который вобрал в себя
экзерсис классического танца. Его основные принципы: импровизация,
полиритмия и импульс. Эти два направления танца смешались и получился
всем нам известный джаз-модерн, красотой которого мы можем всегда
любоваться в мюзиклах. Джаз модерн – это неординарное танцевальное течение, сочетающее в себе классическую и современную хореографии. Возник в 70-х гг. XX века в Америке, соединив противоположности. Как американский городской социальный танец, он неразрывно связан с джазовой музыкой и эволюционировал вместе с ней.Сейчас джаз-танец сильно видоизменился, вобрав в себя элементы таких танцев, как хип-хоп, фанк и т.д.
Подготовленное техникой джаз-модерна тело - это сила, гибкость, пластичность, выносливость, отличная форма и прекрасная осанка. Занятия развивают музыкальность, чувство ритма, координацию движений и умение владеть своим телом.
 На уроках джаз-модерна используется хореография различных направлений современного танца, в основе которых лежит техника джаз-танца.
На занятиях изучаются также лирический, классический джаз и основы импровизации. Урок достаточно
динамичен. Рекомендован для всех уровней подготовки.
КОНТЕМПОРАРИ
Контемпорари танец это ломаные движения тела, эффектные хореографические ходы, немыслимые акробатические рисунки движутся в разных ритмах – танец полностью зависит от фантазии, единения своего внутреннего мира с миром пространства.
Contemporary dance - это не единый однозначный стиль, а скорее набор танцевальных правил и методик взятых из модерна и постмодерна. Отличительными особенностями контемпорари являются: классическая выправка и натянутость (ноги, руки, спина), дыхание, резкая смена контракции и раскрывания, падения и подъемы, резкие остановки (часто на прямых ногах), балансирование, напряжении и расслабление, противоречие и эмоции.
Contemporary dance – новое направление в современной хореографии. Его основа – театральная форма подачи танцевального действа, перфоманс.
Уникальность Contemporary dance в его опоре как на западную танцевальную культуру (классический танец, джаз-модерн), так и на восточную культуру движения (цигун, тай цзи цюань, йога).
 Contemporary dance правильнее всего воспринимать как театр танца. Современное искусство, проявлением которого Contemporary dance является, не дает зрителям готового рецепта, а предлагает абсолютную свободу понимания действия. Важно, чтобы зритель начал видеть себя внутри художественного процесса, был не столько наблюдателем, а скорее участником. Это осуществляется посредством интерактивных перформансов, или открытых обсуждений после представлений.
КАРДИОСТРИПТИЗ
Кардиостриптиз относится к разряду танцевальной аэробики, которая
объединяет в себе классическую, джазовую, современную хореографию,
стретчинг и пластику. Часть слова «кардио-» применима ко всем
тренировкам, где нагрузки на протяжении определенного отрезка времени
заставляют активнее работать сердечно-сосудистую систему. Кардиостриптиз
объединяет две разновидности движений. К динамичным упражнениям - махам
ногами, наклонам, поворотам - добавляются плавные и эротичные
танцевальные движения. Такое сочетание позволяет добиться отличного
результата. В формате класса – развитие пластики, эротического и
сценического образа, формирование сценического имиджа. После посещения
занятий Стрип Пластика вы научитесь гармонично танцевать, красиво
раздеваться, а также чувственно носить любую, даже самую простую одежду.
Ваша фигура станет женственной, движения и мимика - более пластичными и
завораживающими. Появятся раскованность и свобода в каждом движении.
Класс будет интересен всем, кто хотел бы в совершенстве владеть своим
телом, уметь пластично и красиво двигаться, чувствовать себя уверенно.
Занятие предполагает амплитудные, красивые движения, грациозные махи,
плавные переходы из положения стоя в положение сидя или даже лежа – все
это позволяет увеличить интенсивность занятия.  Добросовестно выполняя
все движения, Вы распрощаетесь с множеством калорий!!! С другой стороны,
во время тренировки, пока длится пластичный и эротичный танец, можно
отдохнуть морально, воплотить ваши настроение и желания в реальность! Благодаря Стрип Пластике можно не только обрести и сохранить форму, но и открыть в себе новые возможности, уверенность в себе.
ПИЛАТЕСЭтой
уникальной системе уже более 100 лет. Занятие Пилатес состоят из
плавных, неспешных движений направленных на растяжение, укрепление
мускулов и достижение согласованной работы всех частей тела. Причем в
работу включаются не,
только крупные поверхностные мышцы, но и мелкие глубокие, до которых с
помощью привычных силовых упражнений не добраться. А между тем именно
внутренние мышечные слои являются опорой для позвоночника и суставов. От
их состояния зависит гармоничное развитие тела и то, насколько стойким
окажется результат.
В отличие от других видов фитнеса, в Пилатесе
такие показатели, как количество подходов и повторов, не столь важны.
Главную роль здесь играет качество занятий, что достигается благодаря
осознанному выполнению упражнений. Делая любое движение, вы должны
понимать, что происходит в этот момент в вашем организме.
 Еще
один плюс данной гимнастики — особо бережное отношение к позвоночнику,
поэтому ее нередко рекомендуют в качестве восстановительной терапии
после травм. Она подходит абсолютно всем независимо от возраста, уровня
физической подготовки и состояния здоровья. Регулярные
занятия по методу Пилатес насыщают энергией ваше тело и увеличивают его
выносливость, силу и гибкость, кроме того, улучшает дыхание,
кровообращение и осанку.
|
|
информационный портал