АСБЕС информационный портал
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Не высыпаюсь-что делать?
руззувакаДата: Пятница, 27.09.2024, 21:17 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я постоянно плохо сплю и в результате этого не высыпаюсь. Ворочаюсь, просыпаюсь среди ночи. И кровать новая, хорошая. Подскажите что не так? Снотворное пить или может дело в матрасе?
 
IrdadДата: Пятница, 27.09.2024, 21:28 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Может быть и то, и другое) Так что тут точно не скажешь, что пробовать-пить снотворное или покупать новый матрас. Я бы советовал начать в первого.
 
korLEVAДата: Пятница, 27.09.2024, 21:33 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я начала пить на ночь чай из трав-мята, мелиса, ромашка. И сплю как младенец. А раньше были проблемы и могла уснуть только при работающем телевизоре.
 
ludatinnДата: Пятница, 27.09.2024, 21:38 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Не знаю, хорошая кровать не означает удобный матрас. Нужно и это учитывать. У меня была похожая проблема-слишком жесткий матрас. Брал такой для спины, чтоб не болела. А в результате началась бессонница. Поменял на ортопедический матрас средней жесткости и вау-и сон наладился, и спина перестала болеть. Так что вам стоит почитать статью про то, как уснуть https://ormatek.com/blog....sposoby
 
alenenok23Дата: Вторник, 01.10.2024, 13:59 | Сообщение # 5
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Дело может быть в графике. У всех организм разный, может вам пораньше ложиться спать нужно. Или какая-то усиленная активность.
 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Если вы хотите добавить на сайт информацию о вашей организации (предприятии) заполните ФОРМУ
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Если информация о вашей организации не соответствует действительности сообщите об этом.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest.name