|
Стоит ли обращаться к психологу из-за вспышек гнева?
|
|
| Richard | Дата: Пятница, Вчера, 10:14 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Статус: Offline
| Как вы думаете, стоит ли идти к психологу, чтобы решить проблему вспышек гнева, или лучше обойтись успокоительными? Я в семье достаточно жестко себя веду и понимаю, что если так пойдет и дальше, то она распадется, вот только сделать с собой ничего не могу, такое чувство, что это уже не моя привычка, а болезнь.
|
| |
|
|
| Beumaks | Дата: Пятница, Вчера, 10:29 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 372
Статус: Offline
| Попробуйте для начала сдать анализы на гормоны щитовидки и дефицит витаминов группы B, так как физиология часто диктует нам модель поведения. Обязательно внедрите ежедневные физические нагрузки, чтобы сбрасывать лишний адреналин в спортзале, а не на домочадцев, ведь нерастраченная энергия часто трансформируется в неконтролируемое раздражение и крики по пустякам.
|
| |
|
|
| DgonSilver | Дата: Пятница, Вчера, 10:38 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 282
Статус: Offline
| То, что вы это признаете и понимаете, уже часть решения проблемы, главное, чтобы это понимали ваши родные и делали скидку при конфликтных ситуациях. Таблетки скорее всего не помогут, разве что притупят ваше состояние. Вам может помочь психологическая группа, в которой вы раскроетесь и сами поймете, в чем проблема. Выбрать подходящую группу можно вот здесь https://gruppy-psy.ru/
|
| |
|
|
информационный портал 
