|
Чем юмор полезен для здоровья?
|
|
| nesovsem | Дата: Вторник, Вчера, 02:37 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 215
Статус: Offline
| Я уже неоднократно слышал о том, что юмор очень полезен для здоровья, смех продлевает жизнь, и так далее. Можете сказать, правда ли это? И в чём вообще польза заключается?
|
| |
|
|
| alinis | Дата: Вторник, Вчера, 02:57 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Статус: Offline
| Вроде бы, во время смеха в организме человека вырабатываются всякие эндорфины, дофамины, и прочие гормоны. В этом, собственно говоря, и заключается польза.
|
| |
|
|
| paewoki | Дата: Вторник, Вчера, 03:35 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 212
Статус: Offline
| Гораздо проще о том, почему юмор может быть полезен, написано тут https://ghm.su/humor/ . Если в двух словах, смех позволяет нам бороться со стрессом. Даже в сложной ситуации можно улыбнуться, и сразу же станет легче на душе. Даже специальные упражнения по этому поводу существуют. Например, нужно стоять перед зеркалом, и отслеживать свою улыбку, даже притворную. Со временем начинаешь улыбаться по-настоящему.
|
| |
|
|
информационный портал 
