|
Что делать, если я чувствую себя никчемным?
|
|
| Dmitrio | Дата: Понедельник, 01.04.2024, 12:54 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Ребята, а у вас бывало такое, что вы чувствовали себя никчемными? У меня сейчас именно такое состояние. Хотя я очень много работаю, обеспечиваю свою семью, а также помогаю родителям, но внутри я чувствую какую-то никчемность своего существования, как будто я ни на что не способен и ничего не могу дать своим близким. Что это может быть?
|
| |
| |
| Marina | Дата: Понедельник, 01.04.2024, 13:01 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Статус: Offline
| Может быть, это выгорание? Такое бывает, когда очень много работаешь, отдаешься всем с полна, а взамен не получаешь ничего. Проанализируйте свою жизнь, возможно, дело именно в этом.
|
| |
| |
| Bruman | Дата: Понедельник, 01.04.2024, 13:06 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Статус: Offline
| Мне кажется, у вас очень выраженное когнитивное убеждение, что вы ничего не можете, у меня было такое же, но, походив к психологу, я понял, что это всего лишь иллюзия, которую нам навязали в детстве и которая никак не связана с реальностью. От этих убеждений необходимо избавиться, а избавиться от них можно только с помощью психотерапии, иначе они так и будут отравлять вам жизнь https://psy-health.online/ubezhdeniya-i-neyronnye-seti/.
|
| |
| |
| Tati | Дата: Понедельник, 01.04.2024, 13:11 | Сообщение # 4 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Да, это очень похоже на когнитивные убеждения, скорее всего, вам в детстве говорили, что вы никчемны и ничего не можете добиться, а теперь вам кажется, что это на самом деле так.
|
| |
| |
информационный портал 
