АСБЕС информационный портал
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Здоровье и медицина » Здоровье. Общие вопросы » Вопрос про диетическое питание.
Вопрос про диетическое питание.
BeumaksДата: Среда, 20.03.2024, 13:18 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня проблемы с лишним весом, это раньше меня не сильно беспокоило, но в последний год это сказалось на моем здоровье, по крайней мере, врачи сказали, что проблемы из-за лишнего веса и неправильного питания. Планирую сесть на диету и начать хоть немного заниматься спортом. Посоветуйте, на какую пищу лучше перейти?
 
ШакалДата: Среда, 20.03.2024, 13:22 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Для начала, стоит обратить внимание на то, что не столько количество пищи, сколько её качество важно для похудения и здоровья. Попробуйте добавить больше свежих фруктов и овощей в ваш рацион. Они богаты витаминами и минералами, а также содержат мало калорий, что будет способствовать снижению веса.

Сообщение отредактировал Шакал - Среда, 20.03.2024, 13:22
 
NikonДата: Среда, 20.03.2024, 13:28 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Питание должно быть сбалансированным. Избегайте слишком жирной и высококалорийной пищи. Вместо этого, увеличьте потребление белковой пищи, такой как курица, рыба, тофу, а также комплексных углеводов, найденных в овощах, цельнозерновых и бобовых.
 
DgonSilverДата: Среда, 20.03.2024, 13:32 | Сообщение # 4
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Вам подойдут для похудения диетические продукты питания. Я все покупаю вот в этом интернет магазине https://lioana.com/. Но помимо этого, важно также разнообразить рацион, употребляя овощи, фрукты, белки и углеводы в правильных пропорциях. Старайтесь следить за калорийностью, но не забывайте и о своём общем здоровье. Успехов вам на пути к здоровому образу жизни!
 
Форум » Здоровье и медицина » Здоровье. Общие вопросы » Вопрос про диетическое питание.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Если вы хотите добавить на сайт информацию о вашей организации (предприятии) заполните ФОРМУ
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Если информация о вашей организации не соответствует действительности сообщите об этом.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest.name