| Sagadka | Дата: Среда, 09.07.2025, 15:40 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| Мучаюсь с тупой болью в пояснице уже несколько дней. Особо не нагружал спину, просто как-то «потянуло» после сна. Думаю, попробовать какое-то наружное средство. Есть ли проверенные варианты, которые реально снимают боль?
|
| |
| |
| ИграВпрятки | Дата: Среда, 09.07.2025, 16:36 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| У меня бывает подобное после сна в неудобной позе. В таких случаях всегда спасают локальные согревающие средства. Но важно понимать, как и куда их клеить. Врач мне как-то дал ссылку на подробный гайд, вот она https://shishonin.ru/polezna....ondroze , где объясняется, как правильно пользоваться перцовыми пластырями, чтобы избежать ожогов и усилить эффект. Очень полезная информация, особенно если раньше с этим не сталкивался.
|
| |
| |
информационный портал 
