|
Как выбрать специалиста по пищевому поведению?
|
|
| Ливия | Дата: Суббота, 28.06.2025, 00:21 | Сообщение # 1 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 112
Статус: Offline
| Долго мучаюсь с темой еды то срывы, то жёсткие ограничения, то снова зажоры. Понимаю, что сама уже не справляюсь, хочется найти специалиста, кто реально помог бы это разрулить. Не просто поговорить, а по делу. Может, кто-то уже проходил это на что обращать внимание при выборе? Как понять, что человек в теме?
|
| |
|
|
| Кая | Дата: Суббота, 28.06.2025, 00:51 | Сообщение # 2 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 108
Статус: Offline
| У меня была похожая история постоянные качели с едой и чувством вины. Помог только тот психолог, с кем с первого раза почувствовала, что он реально понимает, о чём я. До этого ходила просто поговорить толку не было.
|
| |
|
|
| Риджина | Дата: Суббота, 28.06.2025, 00:56 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Статус: Offline
| Главное не выбирать первого попавшегося, а читать отзывы и спрашивать, работает ли человек именно с такими штуками, как переедание, заедание эмоций, диеты и срывы. Мне помогло, что на первой встрече было ощущение, что тебя понимают. Начали с простого разбирать, почему вообще еда стала способом справляться с проблемами. Это не быстро, но со временем стала замечать, что срывы происходят реже, а отношения с собой стали спокойнее. Не бойся пробовать иногда нужно несколько попыток, чтобы найти своего. Вот тут посмотрите сайт такого психолога по РПП https://liliyawild.ru/
|
| |
|
|
информационный портал 
