АСБЕС информационный портал

Календарь новостей

«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Погода

Яндекс.Погода






Как нас обслуживают


Анекдот


Интернет-компас

Система Orphus





МВД
МЧС
КДН
ГИБДД

МФЦ
ПФР
ФНС
ТИК


Таможня
Военкомат
Кадастр
Прокуратура


Служба занятости
Социальные службы
Роспотребнадзор
Счетная палата








Главная » 2018 » Июль » 5 » О здоровье в жаркую погоду
13:20
О здоровье в жаркую погоду
На Урал наконец-то пришли долгожданные жаркие дни. Однако жаркая погода может стать причиной ухудшения в здоровье. Для того, чтобы избежать неприятностей, достаточно следовать простым советам:

1.  ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. при выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

3. в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чай, минеральная вода, морсы, отвары из сухофруктов, витаминизированные напитки, избегая употребления газированных, энергетических и алкогольных напитков и напитков с повышенным содержанием сахара.

4.  в целях профилактики пищевых отравлений и кишечных инфекций.

·      соблюдать правила личной гигиены (руки мыть: перед едой, приготовлением пищи, после работы, прогулки, поездок в общественном транспорте, посещения туалета, контакта с деньгами, контакта с больными людьми…, использовать кожные антисептики, одноразовые полотенца).

·      мыть тщательно перед употреблением фрукты, ягоды и овощи — водой гарантированного качества.

·      обращать внимание на дату изготовления, сроки годности и режимы хранения при покупке скоропортящейся продукции (молочной продукции, кремовых изделий, салатов и т.д.);

·       дома хранить скоропортящуюся продукцию в холодильнике, при температуре не выше 4-6°С, а салаты с майонезной заправкой -хранить не более

двух часов,

5.   при посещении бассейна, купания в открытых водоемах или дома в ванной не допускать попадания воды в рот.

6.   для питья использовать кипяченую или бутилированную воду.

 
Будьте здоровы!

Е.В. Гилева/ Главный врач Асбестовского Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области»

Обнаружили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Дополнительно по теме
Категория: Роспотребнадзор | Просмотров: 19 | Добавил: санэпидблагополучие | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:

Поделитесь с друзьями

Новости СМИ 2














Статистика

Rambler's Top100
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
Если вы хотите добавить на сайт информацию о вашей организации (предприятии) заполните ФОРМУ
Если Вы обнаружили орфографическую ошибку выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter. Если информация о вашей организации не соответствует действительности сообщите об этом.
Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://asbest.name